In Monster Hit Dance Grooves stellt James Curnow verschiedene populäre Tanzstile- und Rhythmen vor: Rock, Funk, Hip Hop, Disco, Blues uvm. Vor. In der Einleitung (auf Englisch) gibt der Autor wertvolle Tipps und erläutert die Spielweise jedes Stückes, dann kann zur Play-Along-CD gegroovt werden. Auf der live eingespielten CD werden alle Stücke auch vorgespielt.